こんにちわ！！

半日リハビリ型デイサービス「ひろゴンの実家」の瀧澤です!(^^)!

今回は、恒例のひろゴン体操の紹介をしていこうと思います。

２ヶ月ごとに内容がローテーションしていくので、利用者の方々もそしてスタッフも飽きずにやっていけていますよ💪💪

今回のテーマは「格闘技」になっていて少し物騒に聞こえるかもしれませんが、皆さんは和気あいあいと朗らかに運動出来ています。

何の競技かわかりますよね？⤴　「はっけよい、のこった～」

空手の動きからの動作。⤴　「押忍！！」

様々な種類の格闘技の動きをモチーフにして、上半身・下半身とあっちこっちを動かしていきます。

掛け声を出す時には、男性の少し野太い声の方がそれっぽく聞こえるでしょうか？

色々なテーマで体操をしていきますが、結局どれもしっかりとした全身運動なのでまじめに取り組むと、終わった後には「ふ～～～～」とやり切った感をしっかりと感じる事が出来ますよ。(≧▽≦)

では、最後に締めくくり。

「いくぞ～！！！　１・２・３・ダーーー－－－！！！」

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